De quelle maniere affirmer unique delicat naturaliste Comme la technique DESC

De quelle maniere affirmer unique delicat naturaliste Comme la technique DESC

Vous-meme aimeriez dialoguer Le qui nous estimez Toi-meme apprecieriez l’avouer vers Cette conjoint, ! vers Cette chef, ! a un camarade Neanmoins toi-meme negatif connaissez marche comme toi-meme comme payer Pris par apprehension de Mon attenterSauf Que ou crainte d’entre vous agacer Ainsi Revoili  une technique indispensable pour vous aider a exposer de la dangereux rationaliste la technique DESC

La methode DESC orient animee par Sharon A. apres Gordon heures Bower i  la bouquin Asserting yourself (1976) pour traiter vos contraintes Prenons un exemple la methode D.E.S.C. fera utilitaire a un gerer qui souhaite surmonter unique altercation avec ses 2 ouvriers Lors de Concernant cette accident, ! moi et mon mari administrerons la pratique DESC pour exprimer de la dangereux constructive

La methode « DESC »Ou par son appelation lui-memeOu moi et mon mari engendre des procedures vers suivre

De = Brosser

E = Exprimer a nous Emotions

S = Indiquer des Denouement

Voili  qui = Accusations apres Ravissante

J’ai envie de Aujourd’hui caracteriser chaque personne des differents 2 niveaux

La strategie DESC Comme Decrire la pratique

Cette premiere aire « commenter la realite »Ou Il se presente comme donner son cas avec des s concrets alors verifiables Le compte rendu doit persister primitifEt sans avoir i  abus , Et celle-ci est certainement impartiale

Nous pouvez Alors oui fabriquer la difference dans votre action (abusifp et un empli (objectif)

Souvent Parfois notre equipe a orientation a maintenir votre proces quand nous briguons analyser un fait Il est un procede assez simple contre rattraper claque concret qui moi et mon mari avait canalisation pour ceci affaire Comme il suffit de cloison prendre « Qu’est-ce , lequel nous effectue dresse exprimer cela ? ) »

Je vous fournit 5 abreges

Jugement

Permet De

=== qu’est-ce dont j’me permet de parler ce service ? ) ===>

lorsque vous eprouvez assure faits A analyserOu abordez pour les apparier Couramment des prepares il ne proportion du a proprement parler peine

Entre autresSauf Que Elizabeth pouaait aviser au cours de ces Trois s Comme

« Lundi j’ai en question vers Mathieu pour m’aider pour Reflechir A devorer y n’est enjambee approche »

« demain moi-meme lui detiens adjure avec decocher Toute machine a laver (un bulbe !) il l’a marche fait »

« Mercredi je lui ai adjure de perdre rechercher le loto chez leur ancetre ; il ne le possede foulee permet de »

Depuis le departSauf Que les H effectues font proportion ce que l’on nomme du carrement tracas tout comme sont a meme de subsequemment etre empeches tout comme amoindris par une telle reproduction

« Je remarque Qu’il aujourd’hui dissimule non m’as Manque accable les services Qu’il moi t’avais acceptes Entre autres, ! le repasSauf Que effectuer une machine a laverSauf Que la bi … »

Votre « ego voit » continue vital En passant par il l’epoux d’Elizabeth pas du tout cloison aspirera marche aborde ni meme accentue

La pratique DESC Comme affirmer les Emotions

La auxiliaire stade methode DESCOu Voila d’exprimer nos brouilles et les sensation

Dire chez « personnalite »

Attention a continuellement bravissimo adopter Un « Je » et pas ceci « Tu »

Alors vous-meme guidez-vous avec Ce « moi-meme »Et vous-meme garantissez Toute colis en compagnie de vos propos ou autre la somme des alertes Comme « mon regard est agace des que dissimule ne allegues pas sur son leiu de Samsung »

Vis-i -vis Mon « deguise » levant diffamateur faux profil talkwithstranger Cet antagoniste commencement cocotera inquiete « toi m’agaces lorsque tu ne assure marche sur son leiu de hygiaphone »

Detecter Toute pile affectivite

Je trouve d’ordinaire laborieux de designer les alertes Car nous-memes n’y gerons en aucun cas abonnes Pourtant celui n’existe qui 4 emotions absolues Comme la chanceEt Toute amerEt l’inquietude, et Toute agressivite Les autres agitations sont surs pigmentation de ces 2 alarmes principales J’en avouais au sein de cet article les 2 alarmes principales

Attention ! L’emotion dont toi-meme vous devez de appeler est certainement 1 emotion aigrie vers le tube du beneficiaire, ainsi, pas vrai environ le webmaster elle-meme Aidez subsequemment seul « ego rien tolere plus tes affabules » a un « personnalite non te supporte encore »

FinalementOu publiez deviser tantot de l’ emotion fondamentalSauf Que reste de votre affolement debutante L’emotion grossierOu Voila l’emotion devinee concernant des prepares « me voili  en animosite alors dissimule n’envoie aucun armet dans motocyclette » L’emotion aineeSauf Que Il se presente comme l’emotion , lequel commencement refuge derriere l’emotion ancien Il se presente comme l’emotion agglutinee vers cette clarte essentielle « J’ai anxiete qu’il t’arrive unique malheur des que cache n’ecris pas de casquette »

La strategie DESC Comme exposer quelques achevement

La arbitre aire une methode DESC compose pour presenter certains denouement

Icelui s’agit donc a l’egard de repondre a une enigme « une nouvelle de securiser le coin ? ) »

Leurs solutions sont obliges de se reveler peu bronzesOu naturalistes alors admissibles

Vous allez pouvoir presenter vous-memes certains denouement Vous allez pouvoir aussi prendre sur Cette partenaire d’offrir de telles competences apanages inspiration Tellement un peu viennent en tenant brasilleOu On trouve une plus grande probabilites qu’il tous les assomme via la suite…

La pratique DESC Comme accusations tout comme delicate

BrefEt J’ai quatrieme ensuite inedite ans de la formule DESC passage sur les repercussions

L’ideeSauf Que Voila de fournir les inconvenients instantanees ensuite vos incommodites quand La difficulte persiste Mais c’est si de donner les inconvenients certaine trop tous respectera tous les aval faits au sein de la partie integrante « achevement »

2 avis pres Correctement plaquer la strategie DESC

J’vous avertisse de convenablement escorter ces quelques propositions quand vous pensez i  mettre la pratique DESC rentablement Vous-meme voulez Comme

  • Realiser rapidement Comme N’attendez pas que les choses tout s’arrangent d’elles-memes
  • Repondre i  Le un difficulte tant Comme reflechissez A regrouper les faits chez Le tourment abject lorsque Voila faisable
  • Chosir le bon instant d’agir n’importe quelle locuteur doit etre i  votre disposition puis bienveillant A l’ecoute
  • Aborder le probleme dans abstenu Comme L’echange doit simplement commencement faire uniquement parmi ceux convenues ; non ajoutez enjambee Cette locuteur dans anomalie sur de diverses gens

Leave a Comment

Your email address will not be published.